MEDYADA BİZ

Cumartesi Milliyet Ek 20.09.2014

Turkiye Gazetesi 20.09.2014

Cumartesi Milliyet Ek (2) 20.09.2014

Formsante Dergisi 01.09.2014

Formsante Dergisi (2) 01.09.2014

Milliyet Akdeniz Gazetesi 31.07.2014

 

 

besiktas_01.07.2014_s.116

besiktas_01.07.2014_s.117

HÜRRİYET AİLE

SICAK HAVALAR BİRÇOK SAĞLIK SORUNUNA YOL AÇABİLİR
YAZ AYLARINDA HALSİZLİK, YORGUNLUK GİBİ DURUMLARI YAŞANMAMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT!
30.06.2014

Havaların ısınmasıyla birlikte değişen sıcaklık ve nem oranları, çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Yaz aylarında halsizlik, yorgunluk, bayılma, baş dönmesi, göz kararması gibi durumların sıklıkla yaşanabileceğini söyleyen Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Babür Dora, tüm bunların önüne geçmek için çeşitli önerilerde bulundu.

Yaz aylarında tansiyon değerlerinin kış aylarına göre daha düşük seyrettiğini belirten Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Babür Dora, yeterince sıvı tüketmemenin tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği, halsizlik ve yorgunluğa neden olabildiğini bildirdi. Prof. Dr. Babür Dora, şu bilgileri verdi:

“Sıcak havalarda kan basıncı yükselme değil düşme eğilimi göstermektedir. Yapılan çalışmalar kan basıncının kış aylarında yaza göre daha yüksek olduğunu göstermektedir. Örneğin Çin’de yapılan bir çalışmada kan basıncının kış aylarında yaza göre 10 mmHg fark ettiği gösterilmiştir. Yaz aylarında kan basıncındaki bu düşüşün en önemli nedenleri cilt damarlarında genişleme, terleme ve su ve tuz kaybıdır. Bu, beraberinde halsizlik, yorgunluk, bayılma ya da bayılacakmış gibi olma, başdönmesi, göz kararması gibi bulguları getirebilmektedir.”
Klima uyarısı

Prof. Dr. Babür Dora, sinüzite bağlı başağrılarının daha çok kış aylarında görülmekle birlikte yazın klimalı ortamların etkisiyle yaz mevsiminde de görülebildiğini belirterek, “Klimalar bazı migrenlilerde de başağrısını tetikleyebilmektedir” uyarısında bulundu.
Yaz aylarında beyninizi koruyacak 10 öneri

Yaz aylarında güneşin ışınlarının en dik açıyla geldiği saatler olan 11:00-16:00 arasında açık havada gezmeyin.
Güneşin etkili olduğu saatlerde dışarıdaysanız mutlaka başınızı koruyacak şapka vb. kullanın.
Bol bol sıvı tüketin.
Yemeklerde daha hafif besinler tercih edin.
Geceleri uyuduğunuz ortamın serin, havadar ve sessiz olmasına dikkat edin. En az 7-8 saat uyumaya çalışın.
Aşırı alkol almaktan kaçının. Gündüz saatlerinde alkol tüketmemeye çalışın.
Sıcak ve güneşin tepede olduğu saatlerde gölgede veya kapalı alanlarda istirahat edin.
Günün daha serin olan saatlerinde (sabah erken ya da akşamüzeri) en az yarım saat temiz havada egzersiz veya yürüyüş yapın.
Baş dönmesi, göz kararması, aşırı halsizlik, bulantı hissettiğinizde bir yere oturun ve mümkünse tansiyonunuzu ölçtürün. Bunlar tansiyon düşmesinin bulguları olabilir ve bayılmaya neden olabilir.
Yüksek tansiyon, kalp ve inme hastaları hipertansiyon ilaçlarını almadan önce mutlaka kan basınçlarını ölçmelidir. Kan basıncı çok düşük çıkan hastalar ilaç dozunu atlamalıdır

medikal_teknik_01.06.2014_s.78

medikal_teknik_01.06.2014_s.80

literatur_aktuel_01.06.2014_s.18

Haberturk_24_06_2014

haber avrupa

guney_haber_adana_23.06.2014_s.2

hurriyet_turuncu_21.06.2014_s.5

Hareket Yavaşlığı Parkinson Belirtisi: Prof. Dr. Ayşe Bora Tokçaer

ayşe hoca

12 Mayıs 2014 Prof. Dr. Rana Karabudak, Habertürk

11 Nisan 2014 NTV, Prof. Dr. Rana Karabudak

Ulusal Kanal
http://www.ulusalkanal.com.tr/egitimsaglik/turkiye-beyin-yili-projesini-baslatti-h22827.html

2014 TÜRKİYE BEYİN YILI PROJESİ BAŞLADI, Esra Öz ile Sağlık Gündemi

ufuk ergun milliyet

serefnur ozturk 12 mart

şükrü torun

şükrü torun

Karadeniz Gazetesi

karadeniz_1.5.2014_s.7

rana hoca milliyet

medikal_plus_1.6.2014_s.78

UZAY

Yard. Doç. Dr. Eşref Akıl 25.04.2014 tarihinde TRT 6, Beyin Yılı Konuşması

79934

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir